MÁCH BẠN TẤT TẦN TẬT CÁCH CẢI THIỆN VÒNG MỘT TẠI NHÀ KHÔNG HỀ KHÓ

Saigon Venus luôn nhận được rất nhiều câu hỏi về cách cải thiện kích thước vòng 1, tuy nhiên thực ra ngoài PTTM thì những phương pháp mang tính thủ công sẽ đòi hỏi các bạn rất nhiều yếu tố, đặc biệt cần phải có mô, cơ ngực sẵn thì việc bổ sung chế độ tập luyện theo lộ trình chắc chắn sẽ mang lại tác dụng cao đấy.

Thói quen lúc ngủ

Tránh nằm sấp: ngủ là thời gian các tế bào, mô cơ phục hồi và tái tạo, nếu bạn nằm sấp khi ngủ thì các mô cơ ở vòng 1 sẽ bị chèn ép nên không thể phát triển tốt được.

Cởi áo ngực khi ngủ: bởi vì nếu cứ mặc áo ngực 24/24 sẽ khiến cho vòng một khó chịu bị chèn ép và khó có thể phát triển tự nhiên.

Thói quen ăn uống:

Nạp thực phẩm giàu estrogen: đậu nành, các chế phẩm từ đậu nành, cá hồi, đu đủ, khoai lang.

Nhớ uống 1,5-2l nước mỗi ngày vừa giúp cho cơ thế của bạn thanh lọc, giải độc đẹp da đẹp dáng và cùng giúp cho lượng thức ăn hấp thụ tốt hơn.

Tuy nhiên việc ăn uống đòi hỏi chị em phải luôn có kế hoạch menu khoa học mới mong đạt được kết quả hiệu quả nhất.

Mặc áo ngực đúng kích cỡ

Áo ngực được ví như là một cái khuôn nâng đỡ chiết ngực của bạn

Một số biểu hiện của mặc áo ngực sai kích cỡ:

Xuất hiện những vết hằn trên cơ thể.
Dây lưng song song với mặt đất.
Bầu ngực bị tràn ra ngoài áo ngực.

Tips chọn size ngực phù hợp

Size cúp ngực = số đo chân ngực – số đo đỉnh ngực

Massage ngực để có một vòng một đầy đặn

Động tác này vô cũng đơn giản, bạn nên thực hiện ngày 2 lần sáng và tối trước khi đi ngủ.
Xoa 2 bàn tay với nhau cho nóng rồi massage ngực.
Xoay trái xoa ngực trái ngược chiều kim đồng hồ, tay phải xoa ngực phải cùng chiều kim đồng hồ.
Tức hiện mỗi bên 100 vòng ~ 15p để mô cơ ngực được kích thích hơn.

Một số bài tập Workout/Yoga giúp nâng cấp dáng ngực của bạn

Đứng thẳng người đối diện với tường, chân mở rộng bằng vai.
Chuyển sang tư thế đứng nghiêng với mặt sàn khoảng 45 độ, Hai tay chống vào tường. Bạn hãy dùng toàn lực để ép sát cơ thể vào tưởng và đẩy khoảng 25 lần.
Lưu ý giúp quá trình, bắt buộc giữ thăng bằng và không xê dịch chân.

Tìm hiểu nâng ngực Liga Nano – Xu hướng nâng vòng một không đau

Phương pháp nâng ngực Liga Nano ứng dụng công nghệ mổ nội soi giúp bóc tách tạo khoang ngực chính xác với thời gian phẫu thuật nhanh hơn các phương pháp nâng ngực thông thường. Ưu điểm của kỹ thuật này chính là tạo nên vết thương vô cùng nhỏ từ đó giúp giảm tình trạng sẹo cũng như khách hàng sẽ không cảm thấy đau nhiều sau khi phẫu thuật. Với đầu dò nội soi mang theo camera sẽ giúp các bác sĩ định hình khoảng cách giữa 2 túi một cách chính xác để tạo nên khoang ngực theo tỷ lệ phù hợp với khách hàng tránh được tình trạng bị thông khoang hoặc là ngực bị xa gây mất thẩm mỹ.

Và với những lợi ích mà giải pháp này mang lại thì Liga Nano xứng đáng trở thành phương pháp nâng vòng một được yêu thích nhất năm 2021, thêm vào đó Liga Nano còn được TMV SaiGon Venus cung cấp kèm gói nâng ngực không đau, đảm bảo khách hàng sẽ không hề cảm nhận thấy sự khó chịu sau khi thực hiện nâng vòng một, có thể làm được điều này là do việc ứng dụng dao cắt đốt Ligasure, khi rạch vết mổ tới đâu thì sẽ có cơ chế hàn lại vết thương nhanh chóng, đảm bảo tối đa máu chảy ra. Hàn mạch máu lưỡng cực giúp hạn chế tình trạng chảy máu nhiều, mất máu, mất sức trong phẫu thuật, giảm thiểu tổn thương tối đa khi thực hiện đường cắt phẫu thuật, bóc tách tạo khoang trong nâng ngực, rút ngắn thời gian phẫu thuật. Đường mổ cực nhỏ hỗ trợ việc khâu vết thương nhanh hơn, tạo vết thương đẹp, giảm thiểu tối đa nguy cơ trong phẫu thuật.